Nie chodzi o to na jakim etapie jest walka tylko o sam fakt. Conor od czasu jak Aldo wypadl mial zawsze beke z zawodnikow ktorzy narzekaja na kontuzje. Bo jak sam mowil, cytuje: "kazdy walczy z jakas kontuzja". A teraz sam jest kontuzjowany i walczyc nie chce. To tak z kategoriami wagowymi, twierdzil ze waga nie ma znaczenia a teraz twierdzi ze z [...]
Conorowi trzeba zabrać pas, imo lepiej dla niego to wyjdzie... Ok, nie będzie miał pasa, ale tak naprawdę gdyby teraz bronił, to potem i tak byłyby głosy ( słuszne), że powinien zawalczyć z Kebabem (albo na odwrót, co mało prawdopodobne bo musi walczyc z Tonym) W ten sposób, tak naprawdę eliminuje ilość przeciwników,z którymi koniecznie musi się [...]
[...] względu na zgłoszenie Costy za naruszenie zasad antydopingowych. Costa twierdził, że nie przyjmował nielegalnego wspomagania a jedynie lek na żołądek. Jak się teraz okazało, chodzi o zastosowanie przez Costę substancji zabronionej mogącej być wykorzystanej wyłącznie dla celów terapeutycznych (TUE – Therapeutic Use Exemption) na co nie otrzymał [...]
[...] jaka mam zaplanowana to niedziela gdzie pomagam w klubie uczyc ludzi jak nurkowac.NIestety kto nurkowal wiec ze to nie jest sport pomagajacy zrzucic wage :) Zaczelem chodzic na silownie i generalnie cwicze sobie to na co mam ochote i na takich maszynach jakie mi sie w danej chwili podobaja badz co podpatrze u lokalnej ludnosci a [...]
Hej ho, Dotarłam do pracy i już nawet jestem po treningu, o! 8-) Okazało się ze dziś (piątek) jednak będziemy wyjeżdżać wcześniej wiec mój normalny popołudniowy trening by wypadł. Dostałam jednak jakieś 2 dni temu sms od trenerki Carli ze fajnie się pracowało w poniedziałek i zaprasza na piątek 6:30 na trening w malej grupie jeżeli mam ochotę [...]
[...] 6.Wyciskanie francuskie 4 x 10 Taki program śmiało możemy stosować 3 razy w tygodniu przez kilka tygodni. Na początku celem jest nauka techniki i budowa bazy siłowej. Jeśli chodzi o dalsze etapy to polecam artykuł: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jest to aktualnie jeden z największych poradników dla [...]
[...] ale jesli ktos chce to wytrwa.. w sumie ją polecam. do stracenia (oprócz uszczerbku na pewno tam jakims na zdrowiu) nic niejest.. no kilogramy na pewno. a o to chyba chodzi tym ktorzy chca sie ich pozbyc nie wnikajac za bardzo w zwiklane trningi polaczone z specjalnymi dietami.. ta dieta jest dobra dla tych co maja jasno przedstawione co [...]
[...] przysiad plus bench z planu oczywiście z FSL. Ćwiczenie asjcesoryjne; face pull( wreszcie Paatik sie skusiłem ) 3 x 20. Z umiarkowanym ciężarem. W tym ćwiczeniu chyba nie chodzi o to zeby cisnąć ile wlezie. Podciąganie sie na drążku z z szerokim uchwytem. I UWAGA: podciągałem sie jeden raz. Bardziej siłą woli niż mięśni. Maskra. I na tym [...]
Mi nie chodzi o niewiadomo jaka masę. Diety nie mam. Kiedyś ćwiczylem lekko na siłowni. Pozniej typowo pompki i przysiady. Poczytałem ostatnio nieco o kalistenice i właśnie chciałbym treningi w rym stylu bo wyjazdy na siłownię jakoś nie są dla mnie. Podoba mi się rozwiązanie trenując własnym ciałem. Właśnie dlatego chciałbym jak najmniej ćwiczeń a [...]
[...] to mogę nogą manipulować i ustawić tak, żeby było bez dyskomfortu Fajny filmik. Fajna mama! Mój szkrabek skończył 3 latka i trochę mniej potrafi niż ten na filmiku. Jeśli chodzi o jego uczestnictwo w treningach - robi rolowanie, robi rocking, ruchy głową, a najbardziej to lubi jak jestem na podłodze a on się rozbiega i rzuca na mnie - co jest [...]
[...] może 6x8 na tyle mnie uszczęśliwi, że nie będę musiał :-) Z przysiadami rok temu dojechałem do 10x10 :-) Jak będzie opcja przejścia na 2x24 - to przejdę. Spokojnie! Jeśli chodzi o kettle, to wiem na ile mogę sobie pozwolić i na jakie ćwiczenia. C&P i przysiady, to chyba flagowe grindy w kettlowym świecie. Nie przyrównywałbym ich jednak do [...]
[...] Bo jednak cena w Polsce eliciny przebija rekordy! Wypłaty Polskie a ceny europejskie... ;/ za tą samą maść co u nas kosztuje 80zł w Niemczech jest za 12-15euro...;( A mi chodzi o sam fakt, że po prostu ta maść działa tak jak pokazują na filmiku, a po tych tańszych to u ludzi jakoś nie widze różnicy... prosty przykład z trądzikiem ile osób [...]
[...] trzeba , a co dopiero strumieniem ... Tamten gaz jest dość markowy Counter Assault to jeden z najlepszych gazów zwłaszcza jeśli chodzi o gaśniczki na niedzwiedzie , zwykle jest 1-2 w rankingu , nie wiem jak jest silny jeśli chodzi o inhalację , inaczej odczuwają [...]
kurcze nie wiem jak sie edytuje to muszę napisać jeszcze jednego posta.... Dodam jeszcze do tamtego posta ze skóre mam bardzo gładką;) straszliwie gładką ;)) ale wlasnie chodzi o te... no neiwiem jak to nazwac bo expertem nie jestem.... przebarwienia to sa moze??? moze kurde... to od tego ze moze za duzo łądowalem tego brevoxylu( bo mówili tu zeby [...]
czy sa jakies przeciwskazania co do stosowania benzacne? chodzi mi o smarowanie punktowe na noc smarowac tylko swieze, czy tez starsze syfki tez? skonczylem jedna tubke tej masci i CHYBA cos pomaga...chyba bo nie jestem z tym stosowaniem konsekwentny tak jak by to mialo byc. nast jaka zakupic 5% czy 10? ONA ?
[...] się zakochałem. Deser z jej użyciem i mała ilość owoców zaspokaja moją głowę i nie martwię się o to że popłynę. Kawa ze śmietanką i odrobiną masła naprawdę robi robotę jeśli chodzi o zabicie głodu i uczucie sytości. Dwie takie dziennie naprawdę świetnie się u mnie sprawdzają i łatwo jest też nimi podbić tłuszcze. Kolejna sprawa to sen. Zacząłem [...]
[...] jeśli ćwiczyłeś tzn że prawdopodobnie miałeś złego instruktora i napewno nie trenowałeś jkd z najbliższej linii przekazu Lee, tzn t****, bo to jest jedynie w Brodnicy jeśli chodzi o Polskę. :-) Zapraszamy na trening to gwarantuje że zmienisz danie. Ja i wiele osób ze świata nie podziela Twojego zdania. ;-) Peace out. :-) Taka rada, jak mawiał [...]
[...] dziennikarzy i odpowiedź Wanda. Conor McGregor: "Ja i Jezus w oktagonie? Powiem tak - nie ma na tym świecie żadnego gościa, który byłby w stanie mnie pokonać. Jezus nie chodzi po tej planecie, więc nie wiem k***a. Może, gdyby wrócił na ten świat, to pewnie skopałbym mu dupę." /MP Wanderlei Silva w odpowiedzi na kontrowersyjne słowa Conora [...]
[...] Remember, ring rust is nothing more than mental weakness." zawsze to zreszta powtarzalem, bo mozesz odwzorowac niemal w 100% warunki z klatki podczas treningu, takze jesli chodzi o sama forme sportowa, to przerwa nie powinna miec zadnego znaczenia (w pilce noznej, na ktora jeszcze nigdy sie nie powolywalem, istnieje np. zjawisko "ogrania sie" i [...]
[...] doszłoby trochę potworów do UFC po nawet 140 150kg, Shaq mógłby walczyć xD lepiej żeby zrobili 230 i ciężka jako OPEN i zlikwidowali tą 125 karłów. Ja lubię ich walki, ale chodzi o to że biznessowo to klapa i Demetrious nie ma konkurencji zamiast walczyć 3 raz z Benavidezem dostaje missmatch, w ch** słabego Reisa - przecież ten koleś nawet w [...]